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I POPCORN rallentano l’invecchiamento e contribuiscono a farci perdere peso

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E’ tempo di aggiungere i popcorn al nostro menù.
Non solo perché sono deliziosi, ma anche per apportare alcuni benefici per la nostra salute.
Strano, ma vero!

I popcorn non solo solo un gustoso spuntino da consumare al cinema o a casa.

Tra le virtù dei popcorn:

contengono elevate quantità di fibre, che permettono un corretto funzionamento dell’intestino;
contengono molti antiossidanti, che prevengono malattie degenerative come cancro e diabete;
rallentano l’invecchiamento; contengono infatti antiossidanti che combattono i radicali liberi che causano l’invecchiamento;
in quantità moderate, possono contribuire alla perdita di peso
Quello che dovete fare è semplicemente mangiare popcorn con moderazione; considerate che una tazza di popcorn corrisponde ad una fetta di pane.

Inoltre, vi sconsigliamo di consumare popcorn cotti nel microonde o quelli venduti al cinema.

Un popcorn sano è quello fatto in casa in una padella con poco olio e sale e una piccola noce di burro.

Assicuratevi inoltre di utilizzare mais naturale e non transgenico.

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